마시는곤약다이어트

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작성자모시조개 조회 21회 작성일 2021-04-14 00:27:29 댓글 0

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곤약은 과연 다이어트 식품일까? | 곤약 다이어트의 충격적인 진실!

안녕하세요 다이어터 여러분
오늘은 곤약에 대해서 얘기해 보았습니다
많은 분들이 다이어트 식품으로 정말 많이 드시고 있고
그에 맞춰 곤약젤리,곤약면,곤약밥,곤약떡볶이 등등
다양한 제품이 쏟아져 나오고 있는데요

하지만 정말 곤약을 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
영상을 보시고 올바른 섭취법을 확인해보시기 바랍니다:)

많은 다이어터 분들께 도움이 되셨길 바랍니다!
핏블리 문석기였습니다 :)

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"핏블리"는 어렵기만 한 영양학과 생리학을
유치원생도 이해할 수 있을만큼 쉽게 설명하고자 합니다 :)
핏블리 영상을 보시는 분들에게 도움이 되길 바라는 마음으로
꾸준히 영양\u0026운동정보를 공유하겠습니다

영양과 운동에는 “누가맞다” , “틀리다” 보다는
나에게 “맞다” , “안맞다” 라고 생각합니다 :-)

*스테로이드(약물) 없는 건강한 근성장 운동을 업데이트합니다

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스포츠영양사\u0026국제트레이너 문석기
NSCA - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양사)
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
미국공인 국제트레이너
대한평생수영협회 자문위원
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동

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❤댓글관련
영상을 보시고 궁금한점, 후기, 댓글을 남겨주시면 하나하나 읽고
❤와 댓글로 답글과 응원남겨드립니다❤
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“내 손안의 영양쌤\u0026운동쌤”

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한달 반만에 20kg 감량한 다이어트 방법은? [ 곤약 다이어트 ]

안녕하세요 여러분 진완입니다.

오늘은 곤약을 이용해서 한달 반만에 20kg 감량 성공한

다이어트 방법을 알려드릴려고 하는데요.

일반식도 어느정도 먹기 때문에, 여러분들이 따라하시기에 좋은

다이어트 방법이라고 생각하여 소개해드립니다:)

정말 쉬운 방법이니 꼭 따라해 보세요:)

-8kg 감량하면서 먹은 실곤약요리 4가지/다이어트 요리/살빠지는 다이어트 식단 #80

안녕하세요~
지금까지 -8kg 빼면서 만들어 먹은
실곤약요리 중에 맛있었던 레시피
4가지 준비해봤어요~
맛있게 봐주세요



실곤약 팟타이
실곤약 김밥
실곤약 크림 파스타
실곤약 두부 조림


#실곤약요리 #다이어트요리

... 

#마시는곤약다이어트

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